Me mudo a New York y mi alimentación empeora, tomo la decisión meses después de hacer un alto en este estilo de vida y a causa de sentir que no entendía lo que estaba sucediendo, ni como alimentarme, y hacerme cargo de mi propia nutrición, tome la decisión de estudiar.

Me certifiqué en Nutrición deportiva, cambié mi estilo de vida, me enamoré del deporte, corrí varias carreras de atletismo, y el correr se convirtió en mi pasión….pero algo faltaba… ya entendía como alimentarme para perder el peso que tenía, o para ganar masa muscular, comprendía la ciencia de la alimentación, pero aun así seguía viendo restricción en el proceso, todo terminaba reduciéndose a “come menos de lo que gastas”, “déficit calórico”, “come más de lo que gastas para desarrollar más masa muscular”, “cuenta macros”, “calorías”… Tenía que haber algo más.

Se me presentó la oportunidad de certificarme como Health Coach de Nutrición Integrativa, en IIN, un instituto que me cambió completamente la forma de ver la nutrición, que iba más allá de lo que yo ponía en el plato, de ver a cada paciente como un TODO, que como dormía, que sus relaciones, que su ambiente laboral, que los niveles de estrés que manejaba, que su ambiente hormonal, y muchas cosas más tenían todo que ver con su salud y nutrición, más que solo “come menos y quema más”.