HOLA, SOY ARLENE
Fundadora y directora del programa VOLVIENDO AL DISEÑO
Nutrición y Medicina Funcional
Soy Arlene Castro, Nutricionista Holística, Especialista en Salud Hormonal y Educadora de métodos de reconocimiento de la fertilidad.
Actualmente certificándome en Medicina funcional en The School of Applied Functional Medicine
Creé Volviendo al Diseño con la visión de acompañar a mujeres desde una mirada que vaya más allá de sus síntomas, buscando comprender qué está sucediendo en su cuerpo y trabajando sobre los diferentes pilares que influyen en su salud.
Durante el proceso seré quien dirija tu acompañamiento en las áreas de nutrición, salud digestiva, hormonal y metabólica, integrando educación, alimentación y estrategias de estilo de vida adaptadas a tus necesidades.
Y para que este proceso sea realmente integral, estaré acompañada por profesionales que trabajarán contigo desde otras áreas fundamentales de tu bienestar.
CONOCÉ A EL EQUIPO DE VOLVIENDO AL DISEÑO
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CONOCÉ A EL EQUIPO DE VOLVIENDO AL DISEÑO 〰️
Our Team
Arlene Castro
Mi forma de acompañar va mucho más allá de un plan de alimentación. Me involucro en cada proceso para comprender la historia detrás de cada mujer y lo que su cuerpo está intentando comunicar.
Integro nutrición holística, salud digestiva, metabolismo, hormonas femeninas y educación del ciclo menstrual desde una mirada funcional e individualizada.
Mi compromiso es que cada mujer se sienta escuchada, acompañada y comprendida, y que se lleve herramientas para conocer y cuidar su cuerpo mucho más allá de nuestro tiempo juntas.
Nutrición y Medicina Funcional
Marianela Alpízar
Mi forma de acompañar va mucho más allá de un plan de alimentación. Me involucro en cada proceso para comprender la historia detrás de cada mujer y lo que su cuerpo está intentando comunicar.
Integro nutrición, salud digestiva, metabolismo, hormonas femeninas y educación del ciclo menstrual desde una mirada funcional e individualizada.
Mi compromiso es que cada mujer se sienta escuchada, acompañada y comprendida, y que se lleve herramientas para conocer y cuidar su cuerpo mucho más allá de nuestro tiempo juntas.
Psicóloga
Mentora de ProductividadValentina García
Mi forma de acompañar va mucho más allá de un plan de alimentación. Me involucro en cada proceso para comprender la historia detrás de cada mujer y lo que su cuerpo está intentando comunicar.
Integro nutrición, salud digestiva, metabolismo, hormonas femeninas y educación del ciclo menstrual desde una mirada funcional e individualizada.
Mi compromiso es que cada mujer se sienta escuchada, acompañada y comprendida, y que se lleve herramientas para conocer y cuidar su cuerpo mucho más allá de nuestro tiempo juntas.
Entrenadora Holística Anahiz
Mi forma de acompañar integra movimiento consciente, fuerza y conexión con el cuerpo, buscando que cada mujer pueda disfrutar del ejercicio desde un lugar de bienestar y equilibrio.
Integro fitness, yoga y Pilates, adaptando el movimiento a las necesidades y ritmos naturales del cuerpo, y de tu ciclo menstrual, sin extremos ni exigencias innecesarias.
Mi propósito es ayudarte a sentirte fuerte, segura y conectada con tu cuerpo, construyendo una relación sostenible con el movimiento que puedas mantener a largo plazo.
Mujer Hormonal Podcast es un espacio de educación y conciencia donde hablamos de hormonas, metabolismo y salud femenina desde un enfoque de medicina funcional. Un lugar para entender tu cuerpo, sanar desde la raíz y aprender a vivir en equilibrio en cada etapa de tu vida.
